ABECADŁO GIMNASTYCZNE
Ważnym jest, by dbać również o swoją sprawność
fizyczną. Nie zapominajcie o tym. By wspomóc swoją gibkość i zwinność
proponujemy „Abecadło gimnastyczne”.
Przygotujcie sobie kostkę do gry oraz prostą
krzyżówkę – z łatwością znajdziecie takie w Internecie. Możecie zamiast
krzyżówki stworzyć rebus, pobawić się w kalambury. Chodzi o to, by odgadnąć
hasło, a później je przedstawić ruchem. Powstałe hasło jest początkiem zabawy
ruchowej.
Np. HASŁO: KOT
K – podskoki w miejscu
O – w siadzie rozkrocznym dotykamy głową na przemian lewego i prawego kolana
T – rowerek w leżeniu tyłem
Rzucając kostką wyrzucacie liczbę powtórzeń
każdego ćwiczenia. Powodzenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz