FARBY- DO IT YOURSELF

 FARBY- DO IT YOURSELF 

Zachęcam do samodzielnego wykonania farb. 

Do ich wykonania będziemy potrzebować jedynie: 

● barwnik spożywczy (ew. sok z borówek, szpinaku, wiśni, buraków czerwonych, chlorofil, kakao) 

● 100 ml wody (jeśli nie posiadają Państwo barwnika spożywczego lub naturalnego, polecam do tej ilości wody włożyć kilka pasków kolorowej bibuły, która puści barwnik) 

● 4 łyżki mąki 

Barwnik/bibułę rozpuszczamy w wodzie (w przypadku bibuły przed wykonywaniem kolejnych kroków, należy ją wyjąć), dodajemy mąkę, mieszamy na gładką masę. I… Gotowe :) 

Farbki można przechowywać aż do dwóch tygodni w lodówce w szczelnie zamkniętych słoiczkach. 

Polecam używać farbek w sposób nietypowy. Zamiast pędzelka, do malowania użyjmy swoich palców! 

Zaręczam, że będzie to wspaniała zabawa. Filmik instruktażowy: 

Unicef

 Drodzy Uczniowie! 

Organizacja UNICEF zainspirowała się działaniami dzieci na całym świecie i opracowała zestaw działań pod nazwą Przewodnik dla Młodzieży – co możesz zrobić podczas epidemii koronawirusa. 

Każdy z nas może przyłączyć się do walki z dezinformacją i stygmatyzacją. 

Podjęte działania mogą pomóc szerzyć wzajemną życzliwość i wsparcie! 

Sprawdzone informacje można znaleźć również na stronie www.unicef-koronawirus.pl

Żelowa piłka antystresowa DIY

 Żelowa piłka antystresowa DIY

 Do wykonania żelowej piłki antystresowej potrzebujemy: 

1.  balon (najlepiej przeźroczysty/biały) jeśli nie mamy, to równie dobrze sprawdzi się np. czerwony, niebieski czy inny.. 

2. 4 łyżki żelatyny 

3. Wrzątek 

4. Cekiny (opcjonalnie) 

5. Pustą plastikową butelkę

 6. Lejek 

Wykonanie:

Do szklanki wsypujemy 4 łyżki stołowe żelatyny i rozpuszczamy w wodzie, ciągle mieszając. Czekamy do ostygnie. Do nadmuchanego balonu, przy pomocy lejka, wsypujemy cekiny, jeśli mamy. Przestudzoną żelatynę przelewamy do plastikowej butelki (tu również pomocny będzie lejek). Następnie, przelewamy żelatynę z butelki do balona (zakładając otwór balona na otwór butelki). Spuszczamy nadmiar powietrza oraz zawiązujemy balon. Gniotek z początku będzie bardzo miękki, łatwo będzie się nam go ściskało, a z upływem czasu, kiedy żelatyna będzie gęstnieć, gniotek będzie przybierał nieco inną formę- ciężej będzie nam go zgnieść, a cekiny będą mniej poruszać się.

Magiczny słoik na nudę

 Dla wszystkich tych, którzy nie wiedzą co zrobić z wolnym czasem i nie mają pomysłu na zabawę polecamy „MAGICZNY SŁOIK”.

 

Wystarczy znaleźć w domu duży słoik lub jakieś fajne pudełko np. metalowe po ciasteczkach i włożyć do niego małe karteczki. Na każdej kartce należy wypisać jedną czynność/zabawę, którą lubicie i możecie pobawić się razem z rodzeństwem, rodzicami lub sami. Karteczki wrzucamy do słoika i kiedy czujecie, że dopadła Was nuda, losujecie karteczkę. Już każde losowanie jest niespodzianką, tym samym zabawa jest ciekawsza. Przygotowanie karteczek do „magicznego słoika” jest również miłym zajęciem o to od Was zależy co się w nim znajdzie

Przykładowe czynności, które można wrzucić do magicznego słoika:

• Poczytaj wybraną książeczkę
• Graj w ulubioną grę planszową
• Ugotujmy coś
• Sprzątanie pokoju
• Narysuj wybraną rzecz, która stoi przed tobą
• Pobawmy się dźwiękami (zróbmy muzykę)
• Zróbmy domową ciastolinę lub piaskolinę
• Stwórz tor przeszkód i przechodź go na czas
• Zajmij się swoim zwierzakiem (zabawa, karmienie, pielęgnacja)
• Pokoloruj obrazek
• Poskładaj skarpetki w pary
• Narysuj coś farbami samymi palcami
• Zbuduj coś z klocków
• Zrób puzzle (narysuj obrazek, potnij na kawałki, złóż w całość)
• Pomaluj kamyki lub makaron
• Zrób bazę z koców
• Pobaw się w szkołę/przedszkole
• Pobaw się w lekarza – zbadaj mamę lub tatę
• Pobaw się we fryzjera – uczesz kogoś
• Zrób tor dla samochodów na dywanie j
• Pograjmy w karty
• Ułóż historyjkę
• Udawaj, że jesteś jakimś bajkowym bohaterem
• Obejrzyj krótką bajkę, film
• Podlej roślinki w domu
• Zrób domowe bańki mydlane
• Zmieć paproszki z podłogi
• Ulep coś z plasteliny
• Naucz się wierszyka
• Pośpiewaj
• Zrób z kimś dorosłym eksperyment
• Zbuduj latawiec
• Zbuduj spadochrony (torebka foliowa + sznurek) dla swoich zabawek i baw się nimi
• Poukładaj ubrania w szafkach
• 10 minut gry na telefonie lub tablecie
• Ulep coś z masy papierowej
• Wymyśl menu na jutrzejszy obiad
• Posadź fasolkę w słoiku
• Zrób pacynki na palce
• Narysuj mapę skarbów
• Zrób maskę potwora
• Zbuduj statek z papieru i baw się nim w misce z wodą
• Napisz list
• Zrób bransoletkę przyjaźni
• Przebierz się w ubrania kogoś dorosłego
• Udekoruj swój pokój
• Zrób pompony
• Zaprojektuj laurkę
• Wypróbuj nową potrawę
• Zadzwoń do kogoś, kogo lubisz
• Pobaw się w „pomidora”
• Zadawaj zagadki
• Opowiedz coś śmiesznego
• Ułóż układankę
• Pobaw się w „ciepło-zimno”
• Zgaduj co wylosujesz z pudełka z zamkniętymi oczami
• Z zamkniętymi oczami odgaduj smaki
• Potańcz
• Wymyśl zadanie dla każdego domownika
• Znajdź różnice na obrazkach
• Przynieś jak najszybciej 3 przedmioty na zadaną literę
• Naucz się prostej sztuczki i pokaż ją domownikom
• Porób zdjęcia
• Poćwicz np. poskacz, gołymi stopami wkładaj małe przedmioty do dużego pudła, ślizgaj się po podłodze na złożonym kocyku (odpychając się rękami) itd.

Życzymy miłej zabawy!

GALAKTYKA W SŁOIKU

 GALAKTYKA W SŁOIKU

Do zabawy potrzebne Ci będą:

Słoik z zakrętką;

Woda;

Farba/ barwnik;

Brokat;

Wata/waciki.

Pamiętaj, by wyczyścić słoik zarówno w środku, jak i na zewnątrz, czyli usuń z niego etykietę wraz z klejem. Możesz spróbować namoczyć słoik w ciepłej wodzie z płynem – wówczas etykieta po pewnym czasie powinna sama się zsunąć. Jeśli tak się nie stanie, spróbuj zetrzeć etykietę gąbką, a jeśli i to nie poskutkuje doradzamy użycia zmywacza do paznokci, albo rozpuszczalnika, ale to już tylko wyłącznie pod nadzorem DOROSŁEGO!

Zróbmy to krok po kroku…

 Na początku napełnij 1/3 słoika wodą zabarwioną na dowolny kolor;

Dodaj odrobinę brokatu – to będą gwiazdy w twojej galaktyce;

Rozciągnij i włóż do słoika kawałek waty, tak aby kolorowa woda zabarwiła watę;

Dodaj kolejny kawałek waty (mniej więcej tyle co poprzednio) - nalej na to to trochę wody rozrobionej z barwnikiem (ja zrobiłam kolorową wodę z połączenia wody z bibułą).

                                    

Aby wata była zwarta możesz ja docisnąć patyczkiem.

        5. Dodaj kolejną warstwę waty, zalej kolorową wodą - rób tak aż do wypełnienia słoika.

6. Kiedy zapełnisz słoik, wystarczy go zakręcić i teraz już możesz cieszyć się swoją galaktyką w słoiku.

Organizer na biurko

 

Organizer na biurko

Porządek w miejscu pracy jest bardzo ważny i na pewno ułatwi Wam odrabianie zadań domowych. Teraz, kiedy spędzacie bardzo dużo czasu przy biurku na zdalnym kształceniu, ważne jest, abyście mieli pod ręką wszystkie potrzebne pomoce. Dlatego dzisiaj zaproponujemy Wam zrobienie organizera, który pomieści wszystkie kredki, pisaki, długopisy i inne przedmioty niezbędne do odrabiania lekcji. Poniżej krok po kroku pokażemy Wam, jak zrobić pojemnik z rzeczy, które z pewnością każdy z Was znajdzie w domu. Zaczynamy!

Potrzebne będą:

 pudełko po butach;

papierowe rolki;

taśma klejąca lub mocny klej;

nożyczki;

tasiemki, wstążeczki i inne ozdoby, którymi chcesz upiększyć swój organizer.

Krok 1

Włóż papierowe rolki do pudełka po butach

Krok 2

Ozdób kartonik tasiemkami, możesz go także pomalować, okleić kolorowym papierem lub papierem do pakowania prezentów. Naklej ozdoby według własnego pomysłu:

 

 Krok 3

Teraz możesz już powkładać w poszczególne rolki swoje przybory szkolne: 

Piramida żywieniowa inaczej

Piramida żywieniowa inaczej

Na czym polega Piramida Żywienia?

Piramida w swojej podstawie zawiera aktywności oraz żywność, która jest podstawą zdrowego stylu życia i warto zwiększać ich udział na swoim talerzu. Czym wyższy szczebel piramidy – tym zalecana ilość żywności jest mniejsza.

Więcej o zasadach zdrowego żywienia przeczytacie na stronie: https://dietetycy.org.pl/piramida-zywieniowa-2017-opisem/

Zachęcamy Was do zabawy z całą rodziną. Spróbujcie ułożyć własna piramidę z produktów dostępnych w waszej kuchni. 

I piętro- aktywność fizyczna (wycinki z gazet lub przyrządy sportowe)

II piętro - woda niegazowana

III piętro- owoce i warzywa

IV piętro- produkty zbożowe pełnoziarniste ( kasze, ryże, makarony, pieczywo)

V piętro- nabiał ( sery, mleko, jogurty)

VI piętro- jaja, ryby, nasiona strączkowe, chude mięso

VII piętro- nasiona, zdrowe tłuszcze( olej lniany, rzepakowy)

Możecie zainspirować się naszą piramidą :)

Skrobiowy detektyw

 Skrobiowy detektyw

Na pewno wiesz, że aby być zdrowym, silnym i mądrym trzeba odpowiednio jeść i że to, co mamy na talerzu powinno zawierać węglowodany, białko i tłuszcz.

Dziś skupimy się na węglowodanach - dostarczają nam energii, bez nich nie tylko mięśnie będą słabe, ale też nasz mózg nie będzie dobrze pracował.

Znajdziemy je w  makaronie, chlebie, owocach…

Ale nie tylko. Tu pozostawiam pole dla Twoich eksperymentalnych poszukiwań J

I wcale nie potrzebujesz żadnych skomplikowanych przyrządów J

Będziemy poszukiwać jednego ze składników węglowodanów:  skrobi.

Uwaga, zaczynamy!

 

Co jest potrzebne?

 

Jodyna

Kroplomierz

Kuchnia

Jodynę - brunatny płyn, kupujemy w aptece, dawniej używano jej do odkażania skaleczeń i wiele dzieci miało pomalowane na fioletowo kolana.

 

Kroplomierz też kupisz w aptece, przyda się do wielu przyrodniczych eksperymentów.

W kuchni znajdziesz produkty spożywcze, które będziesz badać.

 

Eksperyment:

 

Do kubeczka nalej wody i dodaj 2 albo 3 krople jodyny.

Wymieszaj.

Nabierz ten płyn kroplomierzem i zakrop, co tylko przyjdzie ci do głowy.

Sprawdź wszystko, co jesz.

Oczywiście odkrawamy badane kawałki jedzenia albo nabieramy łyżeczką, a nie lejemy jodyny do talerza albo garnka.

Zbadany preparat wyrzucamy. 

 

Wynik eksperymentu:

 

Jodyna zabarwia skrobię na czarno. 

 

Jeśli badany produkt - jabłko, budyń, kisiel, pomidory, marchew, ser, mięso, ciastko... - zabarwi się na czarno, to znaczy, że zawiera skrobię.

Wyniki badań mogą Cię zaskoczyć.

Pamiętaj, że jodyna zabarwia!

Eksperymentuj ostrożnie.

Rodzina nie będzie zachwycona, jeśli pół domu będzie fioletowo-brunatne.

GRY NA WSPÓLNE POPOŁUDNIA

 GRY NA WSPÓLNE POPOŁUDNIA

„Tak lub Nie”

 Jedna osoba wychodzi z pokoju. Pozostałe wspólnie ustalają hasło związane z domem (nazwa przedmiotu, nazwa osoby, nazwa zwierzęcia itp.).

Odgadujący wraca i, chcąc odgadnąć hasło, zadaje pytania typu:

 

Czy to jest przedmiot ?

Czy ta rzecz znajduje się w pokoju?  

Czy ta rzecz znajduje się w kuchni?              

Czy ta rzecz jest często używana?

Czy ta rzecz jest duża? itp.

Pozostali mogą na każde pytanie odpowiadać wyłącznie: „tak”, „nie” lub „nie wiem”. Jeśli w określonym czasie nie uda się odgadnąć hasła, trzeba dać fant i kolejna osoba wychodzi. Kiedy wszyscy już odgadywali, rozpoczynamy wykupywanie fantów.

 „Nie rozśmieszaj mnie!”

 Uczestnicy dobierają się parami. Jedna osoba usiłuje być poważna i nie uśmiecha się. Partner ma za zadanie ją rozśmieszyć. Kiedy mu się to uda, para zamienia się rolami. Jeśli się nie uda, zmieniamy partnerów.

 „Sałatka słowna”

 Każdy uczestnik ma kartkę i długopis. Jedna osoba z grupy, wymyśla sześć dowolnych wyrazów. Teraz pozostali układają z nich jakąś historię. Po trzech minutach każdy czyta swój tekst. Ten, kto wymyślił najweselszą historię, może jako następny wybrać kolejne sześć wyrazów.

Ozdobna ramka do zdjęć

 

Ozdobna ramka do zdjęć

Zachęcamy Was do wykonania ramki na zdjęcie. Sami dobrze wiecie, że wykonane
przez nas samych prace, będą ciekawsze i piękniejsze, niż te zakupione w sklepie. 

Materiały potrzebne do wykonania: 

- gruba tektura (najlepiej karton) o wymiarach 20cm x 16cm, 
- arkusz tektury cienkiej lub kartka papieru technicznego, 
- nożyczki, 
- linijka i ołówek, 
- klej magic lub pistolet do klejenia "na gorąco", taśma dwustronna, 
- farby lub puszka sprayu (zależy jaki kolor ramki chcecie wykonać), 
- najróżniejsze rodzaje makaronu (poproście mamę, aby pokazała Wam jaki makaron
ma w domu i wybierzcie te, które będą dla Was najciekawsze).

            

Wykonanie: 

- w przygotowanym wcześniej kawałku kartonu zaznaczamy ołówkiem i linijką prostokątny otwór, najlepiej pasujący do wielkości zdjęcia jakie chcemy w nim umieścić;

- wycinamy zaznaczony otwór (karton jest gruby i sztywny więc możecie poprosić rodziców o pomoc w tej czynności);

- gdy już wycięliśmy naszą ramkę, to smarujemy klejem jej 3 boki (jeden zostaje wolny, aby można było wsunąć tamtędy zdjęcie) i podklejamy od dołu "ściankę" z cienkiej tektury;

  

- odcinamy pozostałą część tektury, zginamy ją i doklejajmy do ścianki podpórkę, na której będzie się opierać nasza ramka (do podklejenia możemy użyć taśmy klejącej);
- gdy już nam wszystko dokładnie wyschnie, to bierzemy do ręki klej magic lub pistolet z klejem na gorąco (aby się nie poparzyć poproście o pomoc rodziców, bądźcie bardzo ostrożni!) i przyklejamy do ramki makaron;

 

- po zakończonym przyklejaniu naszych makaronowych ornamentów (gdy uważamy, że ramka jest gotowa i wyschnięta z kleju) bierzemy do ręki pędzel z farbami i malujemy nasze dzieło na kolorowo, lub na tarasie, czy na balkonie układamy papier, na nim ramkę i całość malujemy sprayem (ja użyłam bezbarwnego z brokatem);

- aby farba nie zakleiła szpary na wsunięcie zdjęcia, to przed malowaniem możemy tam chwilowo umieścić kawałek kartki;

 

- czekamy do wyschnięcia, następnie wsuwamy zdjęcie przez pozostawioną wcześniej szczelinę i gotowe 😊 Miłej zabawy. 

GRA W JAJO

 

GRA W JAJO

Propozycja ta pozwoli Wam się trochę rozruszać. Gra polega na rzucaniu krążka na kolejne, wyklejone bądź narysowane pola i przeskakiwaniu na jednej nodze po kolei przez wszystkie pola. Rzucając krążek kolejno na 4 pierwsze pola, trzeba dodatkowo przesunąć go nogą, na której się skacze na 5 pole z „jajem”. Potem dopiero można go podnieść i skakać do końca pól.

 

UWAGA! Kiedy rzucisz krążek na niewłaściwe pole, odpadasz lub tracisz kolejkę.

 

Dokładną instrukcję do gry znajdziecie w załączonym filmie:

 

List do siebie

 List do siebie

Na koniec, podsumowując swój rok starań i dążeń do celu, napisz LIST DO SIEBIE. Kiedyś listy były jedną z podstawowych form komunikacji między ludźmi, których dzieliły znaczne odległości. Dziś pisanie listów jest mocno niedoceniane. Po co pisać list do siebie?

 

Pisanie do siebie pomoże w pogłębieniu relacji z samym sobą, utwierdzi w przekonaniu, że niezależnie od tego co nas spotyka – poradzimy sobie, jesteśmy silni. Pisanie listu do siebie pomoże również w odnalezieniu swojej drogi, zmusi do refleksji nad tym co robimy, co możemy zrobić, by być lepszym i silniejszym.

 

Możesz napisać list do siebie, w którym zawrzesz to, że wierzysz w swoje marzenia i cele, podziękujesz sobie za swoją pracę i trud w nią włożony. Ogranicza Cię tylko Twoja wyobraźnia, którą staramy się, jako wychowawcy świetlicy, cały czas rozwijać. 😊 Każdy powód, by napisać do siebie, jest dobry. Jeżeli uważasz, że nie jesteś dobry/a w pisaniu, możesz wspomóc się tymi zwrotami:

 

„Przepraszam siebie za…”

„Dziękuję sobie za…”

„Cenię w sobie to, że…”

„Proszę siebie o…”

„Wierzę w to, że…”

Na końcu możesz po prostu napisać do siebie: „Kocham Cię” i to będzie idealne zakończenie tego listu. 😊 Kiedy skończysz, nie odczytuj tego listu. Zamknij go w kopercie, zapisz datę. Otwórz go po miesiącu, bądź wtedy, kiedy będziesz gotowy/a. Zwróć uwagę, jakie emocje będą towarzyszyły Ci po przeczytaniu listu.

Abecadło gimnastyczne

 ABECADŁO GIMNASTYCZNE

Ważnym jest, by dbać również o swoją sprawność fizyczną. Nie zapominajcie o tym. By wspomóc swoją gibkość i zwinność proponujemy „Abecadło gimnastyczne”.

 

Przygotujcie sobie kostkę do gry oraz prostą krzyżówkę – z łatwością znajdziecie takie w Internecie. Możecie zamiast krzyżówki stworzyć rebus, pobawić się w kalambury. Chodzi o to, by odgadnąć hasło, a później je przedstawić ruchem. Powstałe hasło jest początkiem zabawy ruchowej.

Np. HASŁO: KOT 

K – podskoki w miejscu

O – w siadzie rozkrocznym dotykamy głową na przemian lewego i prawego kolana

T – rowerek w leżeniu tyłem

Rzucając kostką wyrzucacie liczbę powtórzeń każdego ćwiczenia. Powodzenia!

Ile jest cukru w cukrze?

Czy zastanawialiście się czasem ile cukru znajduje się w naszych ulubionych napojach? Warto zwrócić na to uwagę. Pobawmy się w detektywów J

Wystarczy nauczyć się czytać i rozumieć etykiety umieszczone na produktach, ponieważ nie zawsze w produkcie sprzedawanym pod hasłem "bez dodatku cukru" nie ma cukru.

JAK TO ZROBIĆ?

Zmierzyć łyżeczką do herbaty.

Jedna mała łyżeczka to 5 g cukru.

Szukamy na etykiecie danego napoju informacji o zawartości cukru i pojemności

i dzielimy podaną liczbę przez 5

Przykład: napój zawiera 10g cukru na 100ml, ile zawiera puszka napoju 330ml?

33 :5 = 6.6 łyżeczki cukru.